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bonsoir,je me suis inscrite au permis de conduire pour la 1er fois cet ete le 21 juillet 209.jai recus mon code du 1er coup,pourtant j etais stresser as mort(2h as atendre dehors ect...)
je roule depuis le 10 nov 09 et j en suis as ma 25em heure ce matin.
je ne suis qu as mi chemin de ma 2em etapes.jai fait la 1er en 18h c est enorme.
le moniteur mas conseiller d esayer de faire conduite accompagner car il me dis qu il me sens stressser et que je n ai pas confiance en moi.ce qui est tres vrai.voila jai 45 ans c est pas evident pour moi de rouler je roule en scooter depuis 4 ans et donc je roule assez au milieu de la chaussé ce qui fait qu en voiture c est pareil jai du mal as serré as droite car jai trop peur detre trop pres du trotoir et des que je roule trop as droite je suis dans le caniveau,lol jen peu plus je suis demoralisée.
est ce qu il y en as d autre qui comme moi manquer de confiance en soit et si oui combien d heure vous as t il fallu pour enfin avoir votre permis???et comment avez vous reusi as ne plus avoir peur??
je ne sais pas comment expliquer je n ai pas la frousse as 100 pour cent c est juste as certain moment je panique et veus tout faire en meme temp.
je n arrive pas as tout faire en meme temp(controle,prevenir as temp se placer convenablement dans les rong point ect...
j ai pas roulé depuis 10 jours et j ai eu du mal as me rapeler comment redemarrer ce qui fais que ma 1e h de reprise ce matin on l as passer as s areter et redemarer.
je precise que j ai des soucis avec mon scoot (de mecanique et plus peur dessus qu avant)
et qu il me faut le permis pour faire une specialité dans mon metier auxiliaire de vie.
merci de votre aide.
j ai eu beaucoup et j ai encore defois du mal as retrograder je passe souvent de la 5em as la 2em vitesse.

edgirl

Bonjour,

 J'ai exactement le meme probleme que toi. J'ai 30 ans et j'en suis à ma 35eme heure de conduite.

Mon moniteur essaye de me rassurer en me disant que j'y arriverai mais j'ai un manque de confiance et je me dis que je n'y arriverai jamais.

Ya t-il des personnes ici qui ont reussi à trouver le déclic ? si oui comment j'aimerais bien le savoir

merci de vos reponses

Evelyne

Bonjour feesoleil et edgirl,
l'apprentissage à la conduite d'aujourd'hui (technologie du véhicule, parc auto multiplié par 3 en une trentaine d'années, programme exigeant de la nouvelle formation à la conduite et du niveau d'examen > etc.) correspond à de vraies tâches de travail ; en somme, c'est un peu comme si, à 45 ans feesoleil et 30 ans edgirl, vous décidiez de suivre une reconversion professionnelle. Cet apprentissage est lent, complexe, armez vous de patience, à force de répétitions, d'entraînement, vos progrès seront marquants :)

Votre formateur a raison feesoleil ; la conduite accompagnée peut se révéler très profitable pour assimiler ces nouvelles tâches, gagner de la confiance en vous auprès d'un (ou plusieurs) accompagnateur(s) de votre choix.
Cette formule peut vous changer la vie !

Pour plus d'infos sur la conduite accompagnée (Apprentissage Anticipé à la Conduite AAC), je vous invite à consulter notre blog.permisecole.com ou simplement vous renseigner auprès de votre école de conduite.

Bon courage.

erika

bonjour à tous

Feesoleil et Edgirl, je pense que plus on commence tard, plus c'est difficil. Moi, j'en suis à 70 h. Je le passe le 15/01 et je suis pas encore au top (j'ai encore 4 h pour m'améliorer). J'ai commencé à 26 ans et trouve cet age tardif. Les jeunes de 18 ans ont plus de facilité je crois.

Un conseil, avant chaque leçon de conduite, répètez cette phrase :

je suis capable de conduire aussi bien qu'un autre. J'arrive à tout faire en même temps, j'observe mon environnement, je prend les bonnes décisions au bon moment. ...ETC

Depuis que je me dis plusieurs fois ce genre de phrases, je conduis mieux, je suis conditionnée, les erreurs diminuent mais ne disparaissent pas totalement...

Vous pouvez aussi noter un mode opératoir sur une feuille, répondre à des questions comme par exemple :

que dois-je faire qd je tourne ? (rétro, cligno, angle mort, bonne vitesse adapté, freiner un peu avt )

comment m'inserer dans une voie rapide, quand il y a plein de voitures ?

quelle est le bon positionnement dans un rond point ?

Surtout, gardez à l'esprit qu'il faut tout observer pour pouvoir anticiper et prendre les bonnes décisions pour une conduite en toute sécurité. Bon courage à vous.

Sinon j'ai une question, je voulais savoir si les voies rapides sont obligatoires pour l'examen du permis au même titre que les 2 manoeuvres

Merci par avance pour une petite réponse.

Evelyne

Bonjour Erika,
tout d'abord merci pour votre témoignage plein de conseils judicieux pour nos apprentis conducteurs.

Normalement, le parcours de l'examen comprend une partie sur un accès règlementé, et/ou l'autoroute, ou grand axe comme étudié dans l'étape 4 de formation.

Je vous souhaite bon succès à votre épreuve du 15 courant et j'espère avoir de vos nouvelles quand vous recevrez vos résultats :)

erika

Merci Evelyne, je vous tiendrai au courant.

A bientôt.

feesoleil

bonsoir evelyne et erika ect... merci pour vos temoignages,je precise que d apres mon moniteur je fais de gros progres dailleurs cette semaine on nas beaucoup roulé hors aglo et la il m as dis qu il adorais roulais avec moi hors aglo,et qu hors aglo il me laiserais roulais seul.donc c est que je fais de gros effort je pense???
j esaye de faire entre 4 et 5h par semaine,mais ce moi ci jen ferais moi car question argent ca coute..j ai encore 4 enfants as la maison sur 6(he oui jai 6 enfants dont 3 qui on deja leurs permis.
bonne chance erika pour ton permis et as tous ceux qui doivent le passer .

erika

Feesoleil bonjour, ne fais pas la même erreur que moi...

Si j'en suis à 70h c'est parceque j'ai pris 4h de conduite par semaine et je n'ai pas eu le temps de tout assimiler. Je te conseil d'y aller une heure par séance 2 ou 3 fois par semaine. Peut-être que je me trompe mais je crois que prendre 4h par semaine systématiquement est une erreurqui n'accelerera pas leprocessuce d'apprentissage...

Conduire hors agglomération trop n'estpas super car tu n'es pas mise en difficulté.

Le mieux est l'entrainement dans les voies d'insertion de voies rapides, la conduite en agglomération avec beaucoup de rond point, de piétons..., faire des manoeuvres pour apprendre à bien controler la syncronisation boite de vitesse et embrayage... Etc.

Bon courage à toi

feesoleil

salut erika merci de ta reponse,mais je roule presque toujours en aglomeration c est tres rare que lon roule hors aglo.deja l auto ecole ce situe en plein centre ville et il faut deja 10mn pour en sortie.lorsque je roule 2 heure d affiller comme ce mardi on s arete 10 as 15 mn entre les 2heure.de plus as chaque fois j ai des maneuvre as faire.
je prend souvent 2 heure d affiler car je me deplace en scooter pour m y rendre et je met 15mn pour arriver as l auto ecole,on ne nous cherche chez nous qu en cas de soucis,pour ce mardi vu la neige j ai demander que l on me cherche chez moi(dans un vilage tres enneigé.)
je choisi aussi souvent 2h d affiler car souvent jai du mal as metre 2 ou 3mn as resavoir comment on redemarre ect.. et cela meme au bout de 27h deja roulée.
c est pour cela que jai mis autant de temp as faire ma 1er etapes.
voila merci de m avoir lu.

erika

Oups dans ce cas, je n'ai rien dit. On a vite fait de mal interpréter... Merci pour ces précisions. A bientôt.

cocodada

coucou a tous

je suis pareille que vous jai pas du tout confiance en moi

et cest sa qui me fait ralentir

je suis a 20 heures sa avances mes jai des progrés encore a faire

boncourage a tous

gwenna41

bonjour
moi aussi je n'ai pas confiance en moi.
au debu je serrer le volant, comme si il allais s'envoler. lol.
Puis petit a petit, j'ai commencer a avoir moins peur de conduire. J'ai demander a mon moniteur beaucoup d'heure. a l'origine j'en avais 20 mais la j'en suis a 40.
Conduire encore et encore te fera prendre de l'assurance. ne t'inquiete pas.
Et puis un scooter et une voiture c'est 2 chose differentes. :)
bon courage a tous

cocodada

merci beaucoup

il faut que je l'ai jai pas beaucoup d'argent

il faut que jai conviance en moi

biz

cocodada

jai conduit j'ai fait plein d'erreur il me dit que je ver tros vites

je suis tros nerveuse j'espere que demain sa ira mieux

je ver aller chercher un truc pour deconpreser style homeopatie

je lui est dit que si je fait des betises cest parseque je suis stresser

il ma dit quest que sa va etre le permis

bonne soirree

sab

Bon courage cocodada, ne stressez pas car premiérement vous allez perdre vos moyen et secondement ça ne changera rien ;)

Ayez confiance en vous, respirez et hop c parti pour 25 minutes

cocodada

merci sab

pour tes conseilles

jai rdv se midi au docteur car je fait une depression

je ver pas bien

je vous retien au courant

et merci de me soutenir sa me fait du bien

biz

sab

Rien n'es insurmontable coco, et avec un peu de volontétu peux arriver à réssoudre tout tes soucis.

gwenna41

bonjour
il ne faut pas stressez au permis.
Vous allez dire facile a dire mais pas a faire.
Pendant une bonne partis de mes lecon de conduite, j'etait crisper au volant, jusqu'a en avoir des, crampes.
puis a force de persseverer, ma conduite etait plus cool, zen, et sans stress.
Mon moniteur decide que c'est le bon moment pour me presentait a l'exam, la je me remet a stresser. c'est psychologique. Je me dis je ne suis pas prête, je ne l'aurais pas. Mon mon moniteur a cru en moi, ainsi que mon cheri :). bref on me disait ne te fait pas de soucis tu l'aura.
Mon moniteur me fait passer l'examen de conduite blanc. et la la Catha. des que je mets la clé pour démarer : sueur froide, tremblement, boule a l'estomac, mal a la tete, bref poanique de chez panique. DOnc cet examen c'est passer dans le stress total et donc fait les pire erreur que j'ai
jamais faite, griller priorité a droite et rouler en sens interdit. ail, ail.
La je me dis c'est mort. Je ne l'aurais pas. la date approche.
bref.
en rentrant je fait un bref detour sur internet et je cherhcher : comment vaincre le stress. je suis tomber sur un site sympas (dsl je ne me souviens plus lequel) bref ou c'est ecris surtout pas de medicaments ni homéopathie, tout ce qu'il faut, c'est avoir une bonne hygiene de vie, bien manger, surtout bien dormir, respirer profondement (inspirer par le nez, mettre la main sur son ventre et expirer par la bouche normalement on doit sentir son ventre monter et descendre) et puis apprendre ce qui nous fait du bien (moi rire et ecouter la musique) je me suis entrainer pendant la semaine. j'ai banni de mon esprit le fait que j'allais passez mon permis, je me suis concedntrer sur mon stress. c'est LUI QUIL FAUT COMBATTRe.
et bien arriver le jour J, ca aller. bon le stress est monter en fleche a l'heure du repas, j'ai donc decider d'aller m'allonger me reposer et ecouter la musique, puis mon cheri est venu on a parler et ris afin de ne pas penser, puis on est aller a l'examen. ( sans stress) j'ai vu l'examinateur et il avait l'air plutot cool, et mon monituer me dis qu'il est super. donc ca va. (j'avais peur que ce soit quelqu'un de severe et méchant :( )

tout ca pour dire, ne penser pas a ce permis, mais surtout a convqaincre ce stress. dite vous, c'est moi qui va gagner et pas le stress.
Succes garantie ( mais faut en etre sûr )
pour moi la grande stresser que je suis, ca a marcher alors pourquoi pas vous.

vous n'etes pas plus bete que les autres, et puis quand on vois certains qui conduisent commes des pieds et qui ont leur permis, escusez moi mais bon on peux se dire qu'on est capable nous aussi de l'obtenir.

dite vous que c'est une lecon et que vous accompagner un auto-stoppeur a un endroit. lol. en gros dite vous que vous etes le taxi :)
ca peux marcher aussi. on se mets dans la peau d'un tres bon conducteur zet c'est gagner . lol.

mais vous allez voir vous l'aurez ce permis.
allez bon courage a vous tous
et merci de m'avoir lu :)

cocodada

merci a vous deux pour vos messages

j'ai envie de battre se stress

merci pour vos conseilles

je conduit se soir je vous retient aucourage

biz

cocodada

COUCOU jai conduite c'ete mieux que hier

il as encore de choses a progreser lol !

j'ete pas stressez le docteur ma donner un medicament a prendre 1 h avant l'epreveuve de conduite

j'ete bien je suis sur la bonne voie je me motive

et il ma dit permis mois de mars

ont croise les doigts et merci pour vous messages

sab

bonjour, c bien vous voyez si vous avez une date c que c bon. La prochaine fois demandez a votre moniteur se sent en sécurité avec vous. moi sa me rassure de savoir qu'ils ne se font pas de frayeurs

LYLY

COUCOU vous tous moi, jai 29 ans (le 23 MARS) jai 3 enfants, et je me suis inscrit au permis en 2000 jai passer mon code en 2001 11 FAUTES, (j'etais enceinte de ma fille) je l'ai repasser en 2003 10 FAUTES ( j'etais enceinte de mon fils) sa me prenais trop la tete en faites, et je men rendais pas compte trop jeune (20ans a cette epoque) ces en 2005 que j'ai murit on va dire, je me suis reinscrite et en plus c'etais en face de chez moi, entre temps jai demenager donc mon dossier ma suivie, quil neige quil vente ou quil pleuvent j'y allais tous lesjours malgree que j'avais accoucher de ma fille mon 3 emes enfants et mes efforts on portais ces fruits jai eu mon code pas du premiers coup (7FAUTES ) mais du 2 emes coup j'etais super heureuse, et la je passe mon permis depuis 2008 tres dur car tres nerveuse et stresser aussi mais je ces bien que mes efforts vont payer il le faut je me decourage pas donc je vais prendre par ci par la vaut conseille merci bon courage et gros bisous !!!!

cocodada

coucou lyly

je te soutien courage moi aussi jai 3 ans

moi sa commence a avancer dans mon permis

pour moi de mars quelle date je cest pas encore

je suis moin stresser il as encore des progrer a faires ont va i arriver

boncourage

cocodada

coucou lyly

je voulait dire jai 3 enfants

je me suis tromper, tous ta l'heure je fait 1 heure de conduite

il faut que j'observe bien partous les controles

je serai fieurre d'avoir mon permis et d'aller me promener le dimanche avec mes enfants car mon mari travail le dimanche lol

biz

cocodada

bonjour sa fesait 1 semaine que j'avait pas conduit

jai fait n importe quoi

il me dit il va faloir mertre des heure pour le mois de mars

moi je lui dit vous maver pas dit qu'ont aller passer au mois de mars

il ma dit il as encore du boulot

manque de confiance et manque d'antisipation

j'espere que je ver y arriver

biz

racha

bonjoue cocodada;fait lui confiance et ne precipite pas les choses;ne met pas l'idée que l'auto ecole aime que l'argent elle aime aussi la reussite de ses eleves car la reputation conte aussi.

attends que tu sois prete et passe le surtout que ça sera la premiere fois pour toi car si tu le rate ça sera plus long et plus chere tres bon courage et reussite inchallah

Nicoleta

Bonsoir Isabella ne te stresse pas avec ca moi je suis quelqu un de tres strese pourtant j ai eu mon permis du premier coup c est vrai j ai fait 50h de conduite.En faite je pense que ca depend des moniteurs aussi il y a vait des moniteurs avec j aite tres strese et d autre je n aite pas du tou,pour ce qui est les etapes ne tankete pas moi j ai passer le permis et en faite je sais meme pas si j ai valider la premiere car mon moniteur n as pas ecrit;bon cotinuation par la suite et j 'ai spere que ca ira pour toi.

claire57

Moi non plus j'ai pas confiance en moi et du cp je recule j'echéance pr conduire et j'arrive à l'ae en stress, accrochée au volant à mort(qq fois pas tt le tps!!)
Moi j'ai qd meme unproblème aussi c'est que je travaille pas de manière régulière du tt et ça me mine le moral.Je comptais reprendre des heures égulièrement après avoir trouvé du boulot ms ça tarde et je suis passée coté d'un poste que je convoitais,j'ai foiré 1entretien d'embauche dernièrement,je me sens très fragilisée et je me demandais si ça pouvait se ressentir sur ma conduite, stress et compagnie..Bien sur boulot et conduite n'ont rien à voir puisque ce sont de choses bien différentes mais comme j'ai pas de taf je me mine le moral et du cp jme dis que c'est foutu pr le permis, que bien sur il faut financer.Ca à la limite,je vais casser mon ptit cochon ms bon.
Jme dis pas de boulot,pas de permis.. Ça n'a rien à voir je sais bien je sais ms bon. C'est unpeu bizard comme façon de penser jtrouve ms bon.
On m'a dit kil fallait eTre bien ds ses baskets pr le passer.
C'est vrai le boulot des fois si ç a ns barbe parfois(les collègues,le chef,etc lol..!),c'est salutaire et moi ça va pas trop.alors meme si je me réponds ke oui ce sont 2 choses différentes, pouvez vs me donner votre avis.Cela a til une influence quelconque ou c'est moi kime juge trop sevèrement et sans objectivité.
Je culpabilise aussi un peu de pas arriver à trouver de taf stable et de dire (à l'AE)ke jtravaille pas pask' evidemment on prend des heures en fonction de notre emploi du tps.Vous allez ptetre trouver ça ridicule ms dites moi ce que vs en penser, ça me remonterait un peu le moral.
SInon bon courage à tous!

.

cocodada

merci pour ton message racha

oui tu as raison

je ver reprendre 4 h au mois de mars et j'espere que sa ira

il faut je me motive jai envie de l'avoir se permis !

je conduit demain j'espere que je ver fait pas fairedu de fautes

biz bonne soiree

cocodada

coucou a tous pour le mois de mars pour le moment jai pris 3heures

samedi jai conduite c'ete bien ont as riguoler il ma dit conduite impeux nerveuse il ma dit cest bon avec vous je suis reveil lol

il ma dit conduite et bien mes nerveuse

et vous sa va je suis preser de l'avoir

bonne journée

cocodada

COUCOU a tous il as personne qui ne repond lol

jai besoin de soutien je conduit tous ta l'heure courage a tous

ont va l'avoir se permis !

a bientot bonne journee

sab

ma phrase du moment LE PERMIS C RELOU J'EN VIENDRAI A BOUT avec l'aide de DIEU

Imagine toi que tu l'as et que tu conduis comme tu le fera plus tard. en plus il fait beau, c un jour a conduire et aller se promener lol

Alors la date, sa donne quoi?

cocodada

merci sab

hier c ete pas tros sa ! merci pour tes conseilles

il ma pas encore donnait de date il ma dit une lecon sur 2 n'est pas la meme

il as des jours tous va bien et des jours je fait n'impote quoi

je reconduit samedi il faut que je me consentre et bien controler partous

bonne journee atous

cocodada

bonjour a tous

jai fait 1h de conduite samedi il me dit que tous va bien

mes une conduite tres nerveuse je ve aller vite

il ma dit cest sa qui vous joue des tours

comment ver je arriver a me calmer

si vous avez des conseiller merci

je passe examin blanc vendredi j'ai interai a l'avoir

bis a tous et bonne soiree

sab

bonsoir codada, je prends de l'homéopatie mais je suis sujette au tract et a mon test blanc ma jambe à trembler durant 5 à 10 minutes et je ne pouvais rien y faire j'envisage d'aller consulter un médecin demain pour voir si elle peut quelque chose pour moi.

LE PERMIS C RELOU ON Y ARRIVERA TOUS AU BOUT INSHA ALLAH

bonne soirée

Evelyne

Bonjour sab,
l'homéopathie et une bonne respiration (profonde inspiration et expiration lorsque vous sentez la pression monter ou la jambe tremblée) feront l'affaire. Le médecin est là pour prescrire des médicaments adaptés à une maladie, ce n'est heureusement pas votre cas ;)
Vous avez la chance de pouvoir vous présenter au permis de conduire ; et oui, je dis la chance car contrairement à ce qu'on pense, dans le monde peu de personnes peuvent s'offrir ce luxe. Et après le permis, il faut payer aussi la voiture, son entretien, le carburant, l'assurance ... D'autres personnes ne peuvent pas parce qu'elles souffrent d'un handicap ou maladie interdisant la conduite ... en songeant à cela, ça vous permettra peut-être de relativiser votre examen et surtout de le rendre plus attractif, comme un élément important mais grandement positif pour vous.

Si vous vous sentez vraiment incapable de gérer votre stress en général dans votre quotidien, je vous suggère plutôt qu'un médecin de consulter un(e) sophrologue qui vous apprendra à mieux le gérer.

Cordialement

cocodada

merci sab

je conduite tous ta l'heure

il faut que me dit jai confiance en moi je suis capable de l'avoir

courage a tous

biz

cocodada

coucou a tous j'ai besoin de vos conseilles

je dever passer l'examin blanc se matin et je peux pas car ma fille est malade

jai vue mon moniteur il ma dit il faut prendre une desition il as une date qui est prevue pour le 22 mars

il me sens pas pretre je reprend 1 h demain

ont vera il m'appelle se midi tous se passe bien la conduite des fois je fait des ereurs aider moi s'il vous plait merci par avance

biz

cocodada

EVELYNE OU NICOLAS POUVEZ VOUS ME DONNER DES CONSEILLES

MERCI PAR AVANCE

cocodada

JAI BESOIN D'aide

il as personne pour le conseiller

bonne journee

Evelyne

bonjour cocodada,
relisez ma réponse du 8 mars pour vous aider à gagner un peu de confiance en vous.
Faites aussi confiance à votre formateur, suivez ses conseils. S'il vous propose de vous présenter c'est qu'il sait que vous êtes capable de réussir.
Reprenez quelques leçons pour améliorer vos points faibles. Réalisez quelques examens blancs pour travailler le stress, le trac et vous tester ;-)

Cordialement

cocodada

MERCI evelyne

jai fait mon heure de conduite il me sent pas pres pour le 22 mars

bonne journee